Entrainement S 42/2024

Bonjour à toutes et tous, 

Voila l'entrainement pour cette semaine. La semaine sera une semaine allégé afin que les organismes puissent récupérer et se régénérer. Attention je rappelle que la récupération fait partie intégrante de l'entrainement. 

Je rappelle que mardi soir nous fêtons les anniversaire de septembre et octobre. Soyez nombreux. La convivialité fait aussi partie de la vie du club. 

Bonne semaine