Entrainement S43 marathon

Bonjour à toutes et à tous;

Voici l'entrainement marathon  pour cette semaine. 

On reste sur un gros volume pour celles et ceux qui ont leur marathon dans 3 ou 4 semaines

N'hésitez pas à venir  voir Pascal ou Yann afin d'optimiser vos entrainements et votre récupération avant le marathon. 

Bonne semaine