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Publiée le par Xavier SANCHEZ
Bonjour à toutes et tous
Voici l'entrainement pour celles et ceux qui ont des objectifs plus lointain ou pas d'objectifs pour l'instant si ce n'est courir avec plaisir sans se blesser afin de continuer à progresser. Cette semaine est une semaine de récupération. Elle est faite pour que le corps assimile l'ensemble des entrainements que vous avez effectué afin de repartir sur de nouveaux objectifs
Bonne semaine
